Lekker buiten spelen moet, het doet je ogen goed

Buitenspeeltips

Terug

Buiten spelen is belangrijk voor de ogen van een kind, omdat veel buiten zijn bijziendheid helpt voorkomen. Ga daarom de uitdaging aan en zorg ervoor dat je kind twee weken lang, twee uur per dag buiten is.

Oogfonds helpt je graag, met het gratis myopie-pakket. Vraag het direct aan!

Ontvang het gratis Myopie-pakket

Lekker buiten spelen moet, het doet je ogen goed!

Ga de uitdaging aan en vraag nu het Myopie-pakket aan!

Ja, ik wil het gratis Myopie-pakket
Ontvang het gratis Myopie-pakket

Tips voor buitenspelen:

  • Uit die auto! Naar school gaan? Naar de markt? Op bezoek gaan bij familie of vrienden? Dat doen jullie natuurlijk lopend of met de fiets.

  • Nieuwe plekken ontdekken Verandering van plek doet spelen! Pak de fiets en ga naar een park, speeltuin, bos of natuurgebied dat jullie nog niet kennen.

  • Verplaats binnen naar buiten Geen inspiratie voor buiten spelen? Knutselspullen, bouwspeelgoed, poppen, bordspellen… het meeste binnenspeelgoed kan ook prima mee naar buiten.

  • Verkleden Met verkleedkleren en een beetje fantasie verandert jullie achtertuin in een prachtig decor voor urenlang toneelspelen en dansen.

  • Winnen Wie ziet de meeste dieren? Wie vindt het grootste boomblad? Wie kan het hardste rennen? Tijdens een leuke wedstrijd vliegt de tijd voorbij!

  • Picknicken Samen lekkere hapjes maken, een kleedje mee, een mooi plekje zoeken en genieten maar!

  • Goed voorbeeld Geef zelf het goede voorbeeld door zelf ook naar buiten te gaan. Na het eten nog even lekker buitenspelen, of samen een rondje wandelen

  • Een eigen tuintje Je eigen groente verbouwen is niet alleen leerzaam en lekker, maar doordat je buiten in de weer bent, ook nog eens gezond voor je ogen!

  • Een heitje voor een karweitje Stimuleer kinderen om buitenklusjes te doen een klein zakcentje, zoals autowassen en onkruid wieden.

  • Dier(en) in de tuin Hebben jullie nog wat ruimte over in de tuin? Denk er eens om één of meerdere dieren te nemen. Bijvoorbeeld kippen of konijnen. Kinderen kunnen deze prima (helpen) verzorgen. De hond uitlaten is natuurlijk ook een ideale manier om meer buiten te komen.

En een extra tip: Volhouden! Ook in de winter en ook als staan de kinderen echt niet te springen om naar buiten te gaan, blijf er iedere dag op staan om dit wel te doen. Alleen zo wordt iedere dag naar buiten gaan vanzelf een gewoonte. 

Caroline Klaver

‘‘Ik heb uw hulp hard nodig voor onderzoek, zodat slechtziendheid en blindheid kan worden voorkomen. Iedere bijdrage is welkom!’’ Prof. Caroline Klaver

Voorkom myopie

Help Caroline Klaver en voorkom myopie,

Uw hulp is hard nodig!

Doneer nu
Voorkom myopie