Lekker buiten spelen moet, het doet je ogen goed

Wat kun je eraan doen

Terug

Myopie voorkomen

Het Oogfonds adviseert om kinderen:

  • niet langer dan een half uur achter elkaar op de tablet te laten spelen
  • minstens twee uur per dag buiten te laten zijn
  • minstens dertig centimeter afstand te laten nemen van beeldschermen zoals tablets

Caroline Klaver, hoogleraar epidemiologie en genetica van oogziekten aan het Erasmus MC:

“Kinderen komen te weinig buiten en zijn veel te veel bezig met dichtbij kijken, of dat nu in boeken of op schermen is.  Als dat uren achtereen gebeurt, kan dat de groei van de oogbol beïnvloeden. De problemen beginnen pas echt vanaf een jaar of veertig, als de veroudering van weefsels inzet. Doordat de oogbol van bijzienden langer is, is de achterkant van het oog dunner, en daarmee gevoeliger voor verouderingsverschijnselen.

Van de mensen die sterk bijziend zijn, met een brilsterkte hoger dan -6, wordt één op de drie slechtziend. Het gros door myopische maculadegeneratie, maar ze lopen ook meer kans op netvliesloslating en glaucoom. Als kinderen buiten spelen, focussen ze hun ogen vaker op voorwerpen in de verte waardoor deze scherper blijven. Daarnaast wordt onder invloed van zonlicht extra dopamine aangemaakt. Dat beschermt de oogbol tegen vervorming."

Edith Mulder, directeur Oogfonds:

“Kinderen zijn tegenwoordig al op zeer jonge leeftijd gefixeerd op beeldschermen. Het Oogfonds wil alle ouders in Nederland ervan doordringen dat dit een gevaar oplevert voor de gezonde ontwikkeling van de ogen. Geen enkele ouder wil dat zijn of haar kind op latere leeftijd ernstig slechtziend of blind wordt. We moeten terug naar de standaard waarbij het gewoon is om iedere dag minimaal twee uur per dag buiten te zijn.”

Bestel het gratis Myopie-pakket

Lekker buiten spelen moet, het doet je ogen goed!

Ga de uitdaging aan en vraag nu het informatiepakket aan!

Ja, ik wil het gratis Myopie-pakket
Bestel het gratis Myopie-pakket
Caroline Klaver

‘‘Ik heb uw hulp hard nodig voor onderzoek, zodat slechtziendheid en blindheid kan worden voorkomen. Iedere bijdrage is welkom!’’ Prof. Caroline Klaver

Voorkom myopie

Help Caroline Klaver en voorkom myopie,

Uw hulp is hard nodig!

Doneer nu
Voorkom myopie