Door goed voor je ogen te zorgen, kun je de kans op bepaalde oogziekten verkleinen of het ontstaan ervan uitstellen. Veel mensen krijgen op latere leeftijd te maken met verminderd zicht, maar een gezonde leefstijl en regelmatige oogcontroles helpen om problemen eerder te voorkomen of tijdig te behandelen. Zo vergroot je de kans dat je op elke leeftijd kunt blijven zien waar je van houdt!
Je ogen zijn kleine, maar superbelangrijke organen. Zonder dat je het doorhebt, werken ze de hele dag hard om jou de wereld te laten zien. Maar hoe doen ze dat eigenlijk?
Een kwetsbare bol
Je oog is een bol van ongeveer 2,3 cm groot. Het bestaat uit zachte materialen, waardoor het kwetsbaar is. Gelukkig zitten je ogen goed beschermd in je oogkassen, met oogleden en wimpers die stof en vuil tegenhouden.
Binnenin zit glasvocht: een heldere, gelachtige vloeistof die je oog zijn ronde vorm geeft. Zes oogspieren zorgen ervoor dat je ogen in vrijwel alle richtingen kunnen bewegen. Traanvocht houdt je ogen schoon en beschermt tegen ziektekiemen.
Wat zit er allemaal in je oog?
Alles in je oog werkt samen om te zorgen dat jij kunt zien:
Hoornvlies – de heldere voorzijde die licht naar binnen laat.
Iris – het gekleurde deel van je oog dat via de pupil regelt hoeveel licht er binnenkomt.
Lens – stelt scherp, zodat je dichtbij én veraf kunt zien.
Straalvorminglichaam – helpt je lens van vorm veranderen voor scherp zicht.
Hardeoogrok(sclera) – het stevige, witte deel dat je oog beschermt.
Glasachtiglichaam – gelachtige vloeistof die je oog opvult en in vorm houdt.
Vaatvlies – laag vol bloedvaten die voedingsstoffen aanvoert en afvalstoffen afvoert.
Netvlies (retina) – zet licht om in signalen voor je hersenen.
Oogzenuw – brengt die signalen naar je hersenen.
Blinde vlek – de plek waar de oogzenuw je oog verlaat; hier zit geen netvlies.
Waarom dit belangrijk is
Je ogen zijn kwetsbaar. Schade kan blijvend zijn, maar door ze goed te begrijpen en te verzorgen, verklein je de kans op problemen.
Zo werken onze ogen
Onze ogen zijn kleine machines die dag en nacht samenwerken met onze hersenen. In de video zie je hoe licht via het hoornvlies, de lens en het glasachtig lichaam op het netvlies valt. Daar wordt het omgezet in signalen die via de oogzenuw naar de hersenen gaan. Zo ontstaat je zicht – elke seconde van de dag
Wat is jouw reden om aan deze training te beginnen? Wil je meer weten over je ogen, ontdekken hoe je ze gezond kunt houden, of heb je zelf misschien al klachten?
Oogaandoeningen komen steeds vaker voor. Het goede nieuws: meer dan de helft van het zichtverlies is te voorkomen! Met een gezonde leefstijl en de juiste kennis kun je de kans op oogproblemen verkleinen. In de komende weken ontdek je hoe jij je ogen in topconditie houdt, zodat je blijft zien waar je van houdt.
Volgende week gaan we verder met de signalen – tot dan!
Bekijk meer
Test je kennis!
In deze training heb je veel geleerd over de werking van je ogen. Heb je de kennistest nog niet gedaan? Ontdek hoeveel jij weet over je ogen.